Spasmele oculare

Spasmul ocular (blefarospasm) este o miscare involuntara care se repeta la fiecare cateva secunde, pentru un minut sau doua, si afecteaza, de obicei, muschii ambilor ochi.

Cauzele spasmelor oculare

Printre cele mai frecvente cauze se numara:

Stresul

- printre efectele stresului se numara si spasmele oculare,

- poate provoca episoade de spasme oculare de lunga durata, ce se pot manifesta mai multe zile la rand.

Cofeina si alcoolul

- prea multa cofeina poate declansa spasme oculare. Incearca sa reduci porti zilnica de cafea, ceai,

- consumul excesiv de alcool poate duce la umflarea si spasmul pleoapelor.

Oboseala oculara

- expunerea la lumina intensa sau purtarea unor ochelari nepotriviti duce la aparitia acestor spasme oculare.

Uscarea ochilor

- daca petreci mult timp la computer, este indicat sa iei in calcul folosirea unor ochelari speciali cu filtru impotriva luminii albastre,

- utilizarea excesiva a tabletelor, telefoanelor mobile, orele petrecute in fata calculatorului pot duce la aparitia spasmelor oculare. Incearca sa urmezi regula 20-20-20 (la fiecare 20 de minute de utilizare a unui dispozitiv digital, clipeste de 20 de ori, apoi priveste timp de 20 de secunde catre un obiect aflat la o distanta de aproximativ 6 metri).

Hidratarea necorespunzatoare

- spasmele oculare pot avea drept cauza un organism deshidratat sau care primeste constant mult mai putina apa decat are nevoie.

Dezechilibre nutritionale

- deficitul de magneziu este unul dintre cele mai comune dezechilibre nutritionale care pot duce la spasme oculare. Printre alte deficiente nutritionale se mai numara lipsa vitaminei D3 sau a vitaminei B12.

Alergiile

- persoanele vulnerabile la reactii alergice pot fi mai predispuse spasmelor oculare, ca urmare a histeminelor eliberate in tesuturile pleoapelor atunci cand se freaca la ochi,

- alergiile oculare pot provoca spasme ale ochilor acompaniate de umflarea si lacrimarea excesiva a acestora.

Daca simptomele nu dispar dupa o perioada de timp, este important sa te adresezi medicului specialist!

Tipuri de spasme oculare

• Minore

- sunt adesea asociate cu factori precum: oboseala, stresul, lipsa de somn, consumul de alcool, tutun sau cafeina.

• Blefarospasmul esential benign

- este rar,

- apare in a doua parte a vietii si se agraveaza treptat,

- este de doua ori mai frecvent la femei decat la barbati,

- de cele mai multe ori cauzele blefarospasmului raman necunoscute, dar factorul ereditar este important,

- in cazurile severe spasmele sunt atat de intense incat pleoapele raman inchise pana la cateva ore.

• Spasmul hemifacial

- este destul de rar si implica atat muschii pleoapelor, cat si muschii din jurul gurii, afectand de obicei doar o parte a fetei.

Daca te confrunti cu spasme oculare care se inrautatesc in timp, ar trebui sa ceri ajutor medical pentru a te asigura ca aceasta situatie nu constitue simptomul unei probleme medicale serioase!

‍