Cum scapi de senzatia de ochi uscat?

Sindromul de ochi uscat este o insuficienta lubrifiere si umiditate a suprafetei ochiului. Aceasta se manifesta prin senzatie de disconfort si usturime si poate fi resimtita permanent sau doar in anumite situatii.

Sindromul de ochi uscat este destul de frecvent si rareori are drept cauza o afectiune grava.

‍

Printre factorii care favorizeaza aparitia sindromului de ochi uscat se numara:

• factori de mediu: expunerea prelungita la aer conditionat, caldura excesiva, ecranul televizorului sau calculatorului,

• factori hormonali: dezechilibre,

• boli imune,

• medicamente precum: contraceptive orale, antihipertensive, antihistaminice, analgezice, citostatice, antiaritmice, psihotrope, antimigrenoase, agenți anticolinergici,

• inaintarea in varsta,

• reducerea frecventei clipitului,

• purtarea lentilelor de contact,

• chirurgie refractiva (reducerea dioptriilor cu ajutorul laserului).

‍

Printre simptomele sindromului de ochi uscat se numara:

• uscaciunea persistenta,

• senzatia de arsura, de usturime,

• “senzatia de corp strain”, sentimentul ca este ceva in ochi.

Suferi si tu de astfel de simptome?

‍

Iata 3 sfaturi pentru ameliorarea sindromului de ochi uscat:

1. Hidrateaza-te

Lacrimile sunt alcatuite in mare parte din apa, furnizata de glandele lacrimale. Oamenii trebuie sa bea suficient lichid pentru a mentine o pelicula lacrimala stabila, asa ca daca corpul tau nu este suficient de hidratat, ochii tai nu vor putea produce suficiente lacrimi si vor suferi consecintele.

2. Folosește lacrimi artificiale

Lacrimile artificiale nu doar ca-ti vor fce ochii sa se simta mai confortabil; ele au, de asemenea, proprietati de protectie care pot preveni deteriorarea suprafetei oculare.

Totusi, trebuie sa stii cum sa alegi picaturile corecte.

La o simpla evaluarea o ochilor tai, medicul oftalmolog poate determina ce cauzeaza uscarea ochilor tai si-ti poate recomanda cele mai potrivite picaturi.

3. Poarta ochelari de soare

Ochelarii de soare iti ofera o protectie UV importanta, precum si o ameliorare eficienta a ochilor uscati. Ochii uscati sunt vulnerabili la iritatia cauzata de vant, care poate usca filmul lacrimal al ochiului.

Ori de cate ori esti in aer liber, poarta o pereche de ochelari de soare de protectie pentru a minimiza efectele vantului si pentru a-ti proteja ochii de razele soarelui. Daca suferi de un caz sever de sindrom de ochi uscat, medicul iti va recomanda anumite lentile sau picaturi pentru ochi pentru a-ti oferi confortul de care ai nevoie.

‍